Hypnotherapie is een behandelmethode bij klachten van psychische en psychosomatische aard.
In hypnotherapie wordt een lichte hypnotische staat (trance) bewust opgewekt als therapeutisch middel. Zo kom je snel en dichter bij je onbewuste gevoelens en overtuigingen. Hierdoor kun je blokkades oplossen en nieuwe inzichten krijgen.
Wat is Hypnose
Je bent vaker onder hypnose dan je denkt! Dagdromen of helemaal opgaan in een boek. Een dergelijke ervaring wordt een spontane trance genoemd. Prikkels van buitenaf zijn op dat moment even minder voelbaar. Je zet je radio wat zachter om te kunnen luisteren naar je innerlijke stem. Dit lichte vorm van trance wordt gebruikt bij hypnotherapie. In tegenstelling tot hetgeen tijdens ’theaterhypnose’ gebeurt, behoud je altijd de controle over jezelf en de therapie!
